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暨大健促:週四樂活瑜珈及週三中東肚皮舞開始招生 列印 E-mail
最新公告

暨大健促:週四樂活瑜珈及週三中東肚皮舞開始招生

 

A. 樂活瑜珈運動

活動內容:每週四瑜珈體位法、呼吸訓練、肌肉放鬆課程。

時間:106年10月5日至106年12月28日,下午3:00~4:30

指導老師:張碧香老師

 

B. 中東肚皮舞

活動內容:每週三訓練手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿的肌力及靈活度課程。

時間:106年10月11日至106年12月27日,下午3:00~4:00

指導老師:徐麗萍老師

 

上課地點:諮人系地板教室(綜合教學大樓B棟1樓)

報名費用:500元(13堂課)

報名地點:綜合教學大樓A棟健康中心(10/6截止)

 

備註:

1.每時段限名額20位

2.瑜珈課須自備瑜珈墊及毛巾。

3.中東肚皮舞須自備肚皮舞腰巾。

4.上課時請穿著運動褲,勿穿牛仔褲。

 

~學務處衛保組關心您~

 

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